הדרך לשיפור מערכות היחסים מתחילה בהבנת האגו שלנו - הקורס הדיגיטלי
מתודולוגיית הכבש"ים הינה דרך יעילה ואפקטיבית לשיפור מערכות היחסים שלנו עם עצמנו ועם הסביבה במטרה ליצור איכות חיים
כל הצרכים שלנו מחד והנקודות הרגישות שלנו מאידך טמונים בכבש"ה
כבש"ה = כבוד,
ביטחון קיומי,
שייכות,
הצלחה = אגו
הצעד הראשון בדרך לשיפור מערכות היחסים שלכם בזוגיות, בהורות ובעבודה קרוב מתמיד! הקורס הדיגיטלי נבנה על בסיס ניסיון רב שנים ולאחר שעברו אותו בהנחיה ישירה עשרות אלפי אנשים בתוך ארגונים וחברות ועכשיו הוא אצלכם לכל החיים!
אז לאיזה מייל לשלוח לך את הקישור לרישום הקורס?
מה יצא לך מהקורס הדיגיטלי?
|
⦿
|
תכירי בצרכים הראשוניים והבסיסיים שלך.
| | ⦿
|
תביני את הקשר שבין המניעים לנקודות הרגישות שלך (ה"שריטות" שלך).
| | ⦿
|
תלמדי לראות ולהבחין מצבי אי-נחת (כגון: כעס, רוגז, עלבון או פגיעות) ולהפוך מודעת לתגובות האוטומטיות הנובעות ממצבים אלו.
| | ⦿
|
תביני את מקור רגשותיך כפי שהם באים לידי ביטוי 'בתבניות' שלך ושל הסובבים אותך (מתודולוגית הכבש"ה).
|
|
⦿
|
תלמדי 'לרעות' את המתרחש במחשבותיך תוך מעבר לפעולה אפקטיבית, מתוך בחירה.
| | ⦿
|
תצמצמי את כמות הזמן והאנרגיה המבוזבזים, על מצבי אי נחת והתמודדות עם הרגשות שמביאים איתם.
| | ⦿
|
תכירי בחשיבות הכוח הפנימי והאמתי שלך (הערכים שלך) וממנו להוביל להצלחה ולשיתוף פעולה.
| | ⦿
|
תכירי את הכבש"ים שלך – השחורה, האדומה הלבנה והסגולה, ותלמדי לפעול מהמקומות העוצמתיים שבך!
| | ⦿
|
תזכי במערכות יחסים זורמות ואיכותיות!
|
על הקורס: הקורס מורכב מ - 10
סרטוני ווידאו ובמקביל לכל סרטון ישלחו דפי העבודה ותכנים הקשורים לאותו סרטון.
כדי ללמוד ולהתפתח, אני ממליצה
לראות כל סרטון כמה וכמה פעמים.
בכל סרטון נילמד משהו חדש ולכן
חשוב בכול רגע נתון להיות מודע וליישם את הנלמד בכל מעגלי חיינו.
התכנים ודפי העבודה ישמשו אתכם
לאימון עצמי תוך כדי ולאחר הצפייה כשיעורי בית.
בטוחני שההשתתפות בקורס תשפר את
היחסים שלך בכול תחומי חייך.
יהיה כיף גדול!
מה בקורס? הקדמה סרטון 1 - אז מה זה "שריטות" במערכות יחסים ומאין הן באות? סרטון 2 - "שריטות", צרכים ומה שביניהם סרטון 3 - הכבש"ים השחורות והאדומות שלנו סרטון 4 - אז מה עושים עם זה? כלים... על מי האחריות? סרטון 5 - כלים... המשך - ברגע האמת סרטון 6 - כלים... המשך - עכשיו ואחר כך סרטון 7 - כלים... המשך - ניקוי מצבי אי נחת סרטון 8 - כלים... המשך - לראות את השמיים ומעבר - הכבש"ה הסגולה סרטון 9 - רוא(ע)ים מערכות יחסים - סיכום
רחי ורטהיימר
|
⦿
|
יוצרת מתודולוגיית הכבשים ומחברת רב המכר "לרא(ע)ות את הכבשים – פריצת דרך בתקשורת ובמערכות יחסים" | |
⦿
|
בוגרת תואר שני בהתנהגות ארגונית מאוניברסיטת תל אביב וייעוץ לשירותי אנוש מאוניברסיטת ברקלי, קליפורניה. | |
⦿
|
יועצת ארגונית, מנחת קבוצות ומאמנת. | | ⦿ |
מומחית לשיפור מערכות יחסים בארגונים ומערכות יחסים בין אישיים (זוגיות, הורות, עבודה) |
מה זו מתודולוגיית הכבש"ים
למרות שיש הטוענים: "את/ה בחרת להיפגע!", הרגע הראשוני בו מופיע הרגש הוא אינו בחירה.
הופעת הרגש היא תהליך אוטומטי שמתרחש בהבזקי שניות.
מקורו של התהליך בזיכרון הרגשי (בלוטת השקד, המגדלה) המוזן ממרכזי המוח - ההישרדותי, הרגשי, החושב והמודע.
לכן, אירוע שמתרחש בהווה ונוגע במוח ההישרדותי או הרגשי משפיע במהירות רבה על הרגש עד כדי תגובה אוטומטית.
כדי שנוכל לרא(ע)ות את התגובה שלנו, עלינו להיות מודעים לפרשנות האוטומטית המפעילה את הרגש הגורמת לנו להגיע למצבי "אי נחת". אלו מצבים בהם אנו מרגישים רגשות כגון: כעס, רוגז, שנאה, תסכול וכדומה.
מצבים בהם אנו פועלים מהמרכז ההשרדותי (הכבשה השחורה) או/ו הרגשי (הכבשה האדומה).
המתודולוגיה מציעה אינטגרציה של ההתנהלות שלנו מתוך ארבעת המרכזים במוח.היא מנחה אותנו איך להגיע לתוצאות הרצויות ממקום של הובלה והשראה.איך לשפר את מערכות היחסים שלנו ולהצליח בכל מעגלי חיינו כדי להרחיב את מנעד רגשות הנחת (שמחה, סיפוק, אהבה) ולפעול מהמקום המחוזק שלנו, עלינו לפעול מהמרכז החושב (הכבשה הלבנה), ומהמרכז המודע (הכבשה הסגולה).
מתודולוגיית הכבש"ים מעוגנת בספר "לרע(א)ות את הכבשים - פריצת דרך במערכות יחסים"
ומהווה בסיס לספר ילדים ולשני משחקי אימון: משפחתי וצוותי ולמוצרים נוספים.
בין לקוחותינו הארגוניים:
|